Workshop: Theraband

Programma del corso:

Caratteristiche: portatile, leggera, resistente, diverse tipologie.
Parallelismi con la resistenza progressiva delle molle del Reformer.
Utilizzo per esercizi della parte superiore del corpo (integrazione al lavoro a corpo libero).
Supporto e assistenza nell'insegnamento degli esercizi.
Sfide in stazione eretta per postura e movimento funzionale.
Varietà e nuove sfide nelle lezioni.
Utilizzo nel riscaldamento per migliorare l'elasticità.
Applicazioni nella ginnastica correttiva e posturale per rinforzare la muscolatura profonda.
Aumento della forza muscolare, resistenza, tonificazione e scultura.

Durata del corso:

Prezzo del corso:

Note adizionali:

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