Corso di Formazione: Pilates Tower 1° Livello

Programma del Corso:

Ripasso e Introduzione teorica sulla nascita del metodo Pilates con i macchinari: contesto storico ed evoluzione.
Storia della Tower Pilates e i suoi benefici specifici: vantaggi unici dell'allenamento con la Tower.
Componenti della Tower e sicurezza: nomenclatura, funzionamento e protocolli di sicurezza per un utilizzo efficace.
Principi fondamentali del Pilates applicati alla Tower: come i concetti chiave si traducono sull'attrezzo.
Esercizi con l’utilizzo della Roll Down Bar: analisi, tecnica e progressioni.
Esercizi con l’utilizzo della Push Through Bar: analisi, tecnica e adattamenti.
Esercizi con l’utilizzo degli Spring Tower: analisi, tecnica e variazioni con diverse resistenze.
Analisi dettagliata degli esercizi della Tower: biomeccanica, attivazione muscolare e obiettivi.
Pratica intensiva e correzione precisa della tecnica per ogni esercizio.
Anatomia applicata agli esercizi della Tower: comprensione dei muscoli coinvolti e delle loro funzioni.
Gestione e approcci con il cliente: comunicazione efficace, personalizzazione degli esercizi e motivazione.
Analisi posturale: valutazione del cliente per adattare gli esercizi della Tower Pilates alle sue esigenze.
Integrazione dell'analisi posturale nella programmazione delle sessioni con la Tower.

Durata del Corso:

Prezzo del Corso:

Note Adizionali:

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