10, 11, 24 e 25 Ottobre + Esame Milano
con Valeria Avellina e Daniela Polizzi
Programma del corso:
Costruzione efficace di lezioni di Step, Aerobica e Tonificazione.
Metodologie didattiche chiave per strutturare le classi.
Competenze di cueing visivo e auditivo fondamentali.
Principi base di anatomia e fisiologia applicati al movimento.
Tecniche di costruzione coreografica (Add-on, Partizione, Inserzione).
Analisi e didattica delle fasi della lezione: Riscaldamento, Cardio, Tonificazione, Defaticamento.
Atelier tecnico dei passi base dello Step e dell'Aerobica.
Strategie per la progressione e la variazione degli esercizi.
Valutazione pratica delle competenze acquisite.
Analisi della lezione di tonificazione e dei suoi esercizi principali.
Introduzione ai diversi format di lezione: Total Body, GAG, ecc.
Principi fondamentali dello Stretching.
Durata del corso:
2 weekend (4 giorni) + Giornata Esame da definire
Prezzo del corso:
550€
Costo del Diploma, Tesserino e Iscrizione All'Albo Nazionale: 100€
Note adizionali:
Questo corso prevede il rilascio di un diploma riconosciuto ASI/CONI + tesserino nazionale istruttori e iscrizione all’Albo Nazionale in regola con le vigenti normative obbligatorie.
