PILATES e TONIFICAZIONE un unico obiettivo.

– Allenamento Post COVID, come comportarsi.
– Analizzare la tonificazione attraverso due discipline molto diverse ma tanto vicine.
– Analisi di esercizi controindicati per il Fitness Musicale ma che risultano efficaci per Pilates e viceversa.
– Utilizzo delle metodologie tipiche del Fitness Musicale applicate al pilates.
– Analisi del lavoro su gli addominali e propedeutica in entrambi discipline.
– Come realizzare sequenze allenanti utilizzando i metodi Add-On / Add-On e partizione / Inserzione Diretta.

Workshop dedicato a tutti gli istruttori che insegnano una sola delle due discipline o entrambe! Si propone di dare nuove conoscenze per capire la corretta esecuzione di esercizi che possono essere eseguiti in Pilates o in Fitness Misicale. In questo modo si acquisisce consapevolezza dei movimenti grazie alla contaminazione tra le due attività!Sarà nostro ospite Andrea Gilardoni con un intervento sul come sara necessario ricominciare le attività con i nostri allievi alla riapertura delle attività in palestra post COVID.

PER ISCRIZIONI: Per tutti gli allievi Euroeducation Italy / Euroeducation Aqua € 39,00 altrimenti € 49,00 Pagamento con Bonifico Bancario a BANCA INTESA San Paolo C.C: 100000128780 Intestato a ASD Euroeducation Italy – IBAN: IT38L0306909606100000128780 –  SPECIFICARE CAUSALE DI VERSAMENTO